31Mar

8 Sinais de que Está Viciado numa Vida Saudável

Está sempre a controlar as calorias? Come vegetais como fossem doces? Provavelmente está viciado numa vida saudável.

Uma vez iniciado um estilo de vida saudável, o nosso cérebro começa a estar atento a todos os aspetos que até então eram descurados e o corpo também muda (e muito). Por isso, não estranhe se até a sua pele e cabelo parecem diferentes. Contudo, se acha que estáb a ficar viciado numa vida saudável, saiba como acabar com as dúvidas.

Descubra agora os sinais que provam que está dependente deste estilo de vida.

Sinais de que Está Viciado numa Vida Saudável  

1. Fala como um instrutor de ginásio - Já conhece cada músculo do seu corpo e usa vocabulário anatómico.
2. Bebe água a toda a hora - Não passa sem um gole de água em todas as pausas que faz.
3. Está sempre a controlar o gasto de calorias - Provavelmente já comprou uma aparelho para controlar o gasto de calorias e está constantemente a controlar tudo o que faz.
4. Smoothies de vegetais - Faz diariamente batidos de frutas e vegetais.
5. Come legumes como doces - Tem gosto a comer legumes e folhas verdes.
6. Acorda cedo para treinar - Levanta-se cedo para ir ao ginásio ou para fazer exercício.
7. O seu cabelo está a ficar seco - Faz tanto exercício que o obriga a tomar banho várias vezes e o seu cabelo está a sentir a diferença.
8. Sente dores musculares - Sentir dores musculares para si é normal e se não as tem até se sente culpado.